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曲线防守(翼区)

字号+ 作者:OT 来源:未知 时间2019-09-12 11:02 我要评论( )

: 该项练习有助于进攻球员熟练掌握在翼区进攻的典型打法“起跳投篮”和“带球突破”等。防守球员沿类似香蕉的曲线靠近进攻球员。练习步骤①进攻球员a和防守球员a在 如图所示的位置站立。a持球。②b将篮球在地上滚向a方 ...

该项练习有助于进攻球员熟练掌握在翼区进攻的典型打法“起跳投篮”和“带球突破”等。防守球员沿类似香蕉的曲线靠近进攻球员。


练习步骤
①进攻球员a和防守球员a在 如图所示的位置站立。a持球。
②b将篮球在地上滚向a方向, 同时,沿曲线向a跑去。
③a捡起篮球后,迅速开始进攻。

变式组合
如果团队练习该打法 时,可以将范围扩大到边线和底线。


教练笔记:如果进攻球员将手中篮球上下移动,防守球员就会随之应对。这时如果将篮球向上移 动,防守球员会为了阻止“起跳勾手投篮”而举起手臂加以阻拦,这时,进攻球员再 迅速转身,趁其不备出手投篮。

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