篮球教学网-致力于中国篮球运动发展-篮球网>篮球教学

艾佛森、欧文四种变化脚步, 让自己成为大神

字号+ 作者:OT 来源:未知 时间2019-09-12 10:47 我要评论( )

: 今天我们会讲解一些进攻脚步动作,对年轻球员来说,非常重要,很少有人去详细解析,脚步动作和进攻角度,年轻球员学会如何推进发力还是很重要的,许多孩子用脚趾发力推进,这回让趾关节过度屈伸,接下来的训练会改善 ...

今天我们会讲解一些进攻脚步动作,对年轻球员来说,非常重要,很少有人去详细解析,脚步动作和进攻角度,年轻球员学会如何推进发力还是很重要的,许多孩子用脚趾发力推进,这回让趾关节过度屈伸,接下来的训练会改善你进攻时脚步的角度,打开胯部。
 
训练一,我们来做<45度跳步虚晃>
 

 
你也可以朝横向移动就像欧文一样,他运球时重心放低,剪刀步同时打开胯部
 

 
下一招也很重要,就是艾弗森式脚步,很多人都会用虚晃过人和跳步运球,但艾弗森更进一步,动作幅度更大。
 

 
还有三种脚步动作,详情请观看下面的视频解析
 

转载请注明出处。

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

艾佛森、欧文四种变化脚步, 让自己成为大神相关文章
艾佛森、欧文四种变化脚步, 让自己成为大神网友点评
说点什么吧
  • 鍏ㄩ儴璇勮锛0
    杩樻病鏈夎瘎璁猴紝蹇潵鎶㈡矙鍙戝惂锛